О проекте

       При выборе секции родитель сталкивается с проблемой многообразия стилей, названий школ, направлений. И следуя за внешней формой (зачастую просто экзотикой), отвлекается от главного: для чего он хочет отдать ребенка в секцию. Именно этот вопрос является краеугольным камнем в деятельности школы ушу Шелковый путь.
       Наша цель – сам ребенок, его физическое, духовное развитие посредством ушу. Поэтому, мы сразу поговорим с Вами о целях обучения и результатах. Мы не копируем какой-либо стиль, углубляясь в дебри философии или техники стиля. Мы это не игнорируем, а преподносим ученику в нужное время и в адаптированном виде, используя ушу как способ самосовершенствования.
       Зная принципы и закономерности, мы используем различные стили и техники, адаптируя их для нашего некитайского ума и довольно слаборазвитой культуры движений. Мы создаем фундамент, на котором можно строить здание под названием «ушу».

Подробнее

О руководителе школы Шелковый путь

Сизяев Сергей Валерьевич
1 дуань (черный пояс) по ушу (сертификат Федерации ушу России);
III дуань по традиционному ушу.
Образование:

  • Высшее физкультурно-педагогическое (Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма; специалист по борьбе и восточным единоборствам);
  • Кандидат педагогических наук (РГУФК, кафедра спортивных единоборств);
  • Курсы инструкторов ушу (Московский областной государственный институт физической культуры, 1990 г.);
  • Курсы повышения квалификации по лечебной физкультуре (РГУФК);
  • Курсы повышения квалификации по оздоровительным технологиям (МИОО).

Подробнее

Преимущества Школы УШУ Шёлковый путь

       Наш принцип: «Ушу – не цель, ушу-средство». Цель – сам ребенок, его умения, способности, его реализованность в нашей школе. Цель – здоровье, гармоничное всестороннее развитие, умение вести себя в различных ситуациях (в том числе и самооборона). Используя для этого ушу в качестве средства (инструмента), мы обучаем основам восточных единоборств, основам самозащиты и даем возможность убедиться в доступности УШУ для каждого ребенка вне зависимости от физических кондиций, уровня здоровья, самооценки.

УШУ - правильный выбор

Польза от занятий УШУ:

1. Гармоничное физическое развитие: сила, гибкость, скорость реакции, ловкость, быстрота движений, выносливость.
2. Укрепление различных систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной. Повышение сопротивляемости заболеваниям.
3. Формирование правильной осанки и умения ее поддерживать, профилактика плоскостопия. Здоровые суставы и позвоночник помогут избежать возрастных заболеваний.

Советы родителям

«Инструкция» по выбору тренера, клуба, вида спорта, смысла жизни (шутка. Впрочем – шутка ли?!)
Вместо предисловия.

Страницы

Подписка на Школа УШУ Шелковый путь RSS

Немного истории

       Ушу зародилось в Китае и в переводе с китайского языка обозначает «боевое искусство». На развитие ушу огромное влияние оказали Бодхидхарма (учитель чань-буддизма из Индии), мудрецы Лао-цзы и Кун-цзы (Конфуций).
       Благодаря их вкладу фундаментом ушу стали техники духовного и физического совершенствования, а целью занятий боевым искусством был провозглашен не культ силы и превосходства одного человека над другим, а воспитание гармоничной личности, укрепление духа, служение добру и справедливости.
       А владение боевым искусством нужно для необходимой самообороны и укрепления тела, что является условием совершенствования духа и самореализации личности.

Что такое ушу

       Ушу – уникальная китайская система, дающая возможность развивать, помимо навыков самообороны, массу других качеств, необходимых в жизни. Это: целеустремленность, настойчивость, организованность, ответственность.
       Также УШУ является эффективной системой физического и духовного самосовершенствования, позволяя сформировать навыки самоконтроля, саморегуляции, повышения стрессоустойчивости.
       Это позволит ребенку адаптироваться к школьной нагрузке, быть готовым к трудностям в общении со сверстниками и взрослыми. И не важно, станет ли он мастером ушу, важно, что он будет здоровым, развитым физически и умственно, а, главное, состоится как личность.

Почему ушу

       УШУ – больше, чем спорт. В отличие от спорта, который способствует физическому развитию детей (развивает качества, которые с возрастом будут ослабевать), УШУ также развивает и те качества, которые можно поддерживать и совершенствовать будучи в зрелом и даже преклонном возрасте .
       Ведь в УШУ используются не только мышечная сила, но и сила натянутых, подобно струне, сухожилий в сочетании с оптимальным расслаблением мышц, сила инерции различных частей тела, цельность движения (соединение воедино движений различных частей тела) и моментальная концентрация импульса (усиление действия за счет включения дыхательной мускулатуры – резкий выдох).